Por esta altura, com o fim das férias e o regresso às (velhas) rotinas, muitos sentem-se cansados, tristonhos, desanimados.
Para combater estes sentimentos, nada melhor que uma sessão semanal de Yoga do Riso. Alguns dos principais benefícios são:
- relaxamento físico e mental
- oxigenação do corpo através da gargalhada
- alívio de sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico
- prevenção de estados depressivos
- maior desempneho pessoal e profissional
- facilita a digestão
Entre muitos outros que podem descobir aqui: http://www.escoladoriso.com
Em Coimbra há sessões aqui aqui todas as semanas. A primeira sessão é gratuita!
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