quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Sábados no Museu



little scientist

E com o fim-de-semana aí a espreitar, deixamos esta sugestão, a decorrer no Museu da Ciência, em Coimbra. Um atelier para crianças entre os 3 e os 5 anos, que gostam de aprender ciência a brincar!

UM VULCÃO ACTIVO"Os vulcões são fenómenos naturais muito importantes! Sabes o que está na origem dos vulcões? Serão todos iguais? E em Portugal, haverá vulcões? Vem à descoberta das respostas..."
 
Mais informações aqui


quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Os bons modelos




Hoje partilhamos este vídeo, que usamos sempre nas nossas apresentações e conversas com pais.
É lindo, não é?

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

A take home message da apresentação que hoje fizemos

Livros que puxam pela imaginação

Collage



Há um tempo atrás oferecemos este livro a uma amiguinha que o adorou. Hoje, deixamos aqui a sugestão.

É um livro para pintar e fazer colagens, que permite aos mais pequenos explorar toda a sua criatividade.

Está à venda aqui ou nas lojas Imaginarium.

 

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Isto é normal??

A propósito de uma apresentação para pais que estamos a preparar para amanhã, temos falado da importância de não querermos crianças "feitas à medida" (como foi dito aqui) mas, por outro lado, da necessidade de estar alerta para alguns sinais que podem indicar-nos que alguma coisa não está bem com o desenvolvimento dos nossos filhos.
Sabemos que as crianças não são todas iguais e que têm ritmos próprios que importa respeitar, mas é importante que todos os pais tenham uma ideia daquilo que é suposto acontecer (ou não) em termos emocionais e sociais ao longo do desenvolvimento dos filhos, pois isto também nos ajuda a "normalizar" e relativizar alguns problemas. E, de facto, nas nossas consultas e grupos de pais a pergunta que mais nos fazem é: "Isto é normal??"
Deixamos hoje algumas ideias sobre as principais características emocionais e sociais entre os 3 e os 4 anos de idade. São apenas ideias, onde cada um conseguirá, em maior ou menor grau, identificar algumas características dos seus filhos e, quem sabe, compreender melhor alguns dos seus comportamentos.

É sensível aos sentimentos dos que a rodeiam relativamente a si própria
Tem dificuldade em cooperar e partilhar; muitas vezes é agressiva
- Preocupa-se em agradar os adultos que lhe são significativos
- Começa a aperceber-se das diferenças no comportamento dos homens e das mulheres
Começa a interessar-se mais pelos outros e a integrar-se em atividades de grupo com outras crianças
- É capaz de se separar da mãe durante curtos períodos de tempo e começa a desenvolver alguma independência e auto-confiança
- Pode manifestar medo de estranhos, de animais ou do escuro
- Começa a reconhecer os seus próprios limites, pedindo ajuda
- Imita os adultos
Começa a distinguir o certo do errado
- Pode utiliza ameaças verbais extremas,  sem ter noção das suas implicações
- Pode ter amigos imaginários.



sábado, 26 de janeiro de 2013

Simples e rápido!



Coloque o contéudo de algumas romãs numa taça funda. Depois misture umas gotas de sumo de limão, pau de canela e mel (o mel caseiro pode encomendar aqui: www.colinadouro.wordpress.com; colinadouro@gmail.com). Tudo a gosto. Mexa suavemente e já está! Excelente para estes dias, colorido e para aquecer a alma!

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Pais e Professores: Lado a lado!

É verdade, é muito importante para as crianças e para o seu percurso escolar que conheça e valorize os professores do seu filho (http://educarparacrescer.abril.com.br/). O primeiro passo, também neste contexto (escola) é criar uma relação positiva com os professores. Alguns pais revelam alguma resistência na ida à escola (por timidez, porque acham que se for preciso o professor chama, por obstáculos relacionados com o tempo e trabalho). A escola tem também um papel importante: no envolvimento dos pais em diferentes atividades da rotina escolar; na validação do esforço dos pais; no envio de comentários positivos para casa; na abertura e no trabalho continuado (persistente e consistente) de querer formar com a família uma verdadeira equipa! Ficam aqui mais algumas ideias (que todos conhecemos, mas nem sempre praticamos) que podem ajudar os professores (os pais e a criança).

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Valorizar o "esforço"!


Hoje o tempo foi mais rápido do que nós...Quase, quase a mudar o dia fica uma mensagem curta, mas "right to the point"!

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Leitura XXL (para os pais!)


Esta semana, a proposta de livro vai de novo para os pais. Um livro que nos é muito "querido", que tem marcado e inspirado o nosso percurso profissional nos últimos anos. Da autora dos programas Incredible Years, Caroline Webster Stratton - Os anos incríveis: Guia e resolução de problemas para pais de crianças dos 2 aos 8 anos (versão portuguesa). Edições Psiquilibrios. Este livro tem vários capítulos interessantes e está organizado com a mesma lógica subjacente ao programa para pais. Começa por abordar os alicerces para uma parentalidade positiva (brincar, elogiar, estabelecer limites, consequências,...), para depois se centrar na abordagem de questões mais específicas (comunicação entre adultos, resolução de problemas, lidar com emoções negativas,...). Um dos últimos capítulos, Trabalhar com professores para evitar problemas, vem mesmo a propósito dos últimos temas e desafios que temos deixado por cá!
Boa leitura!

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

E para amanhã...

So happy.

As notas escolares dos nossos filhos e como “(sobre)viver” com elas?


Esta é a altura em que começam a chegar os pedidos de consulta de insucesso escolar, dificuldades de aprendizagem, falta de atenção, concentração, motivação, entre outras variações! Não é por acaso. As notas escolares acabadinhas de sair com o final do 1º período e a inquietação crescente junto dos pais. 
Para alguns, foi o primeiro contacto com o Diretor de Turma, a primeira conversa, e não correu bem.  Além disso, não estavam nada à espera. 
Para outros pais, não foi uma surpresa, têm acompanhado de perto o processo de aprendizagem da criança, e conhecem bem as suas potencialidades e dificuldades.
Alguns pais dão por si a pensar “o ano ainda nem está a meio, o professor exagerou”; outros ficam completamente desorientados e cortam tudo ao mesmo tempo (“agora não há mais TV, nem computador, nem festas de anos”), numa tentativa de mudar radicalmente de atitude (ou não).
Outros pais conhecem bem os filhos, valorizam o processo de aprendizagem e não o resultado final (as NOTAS), desde o início da entrada em contexto escolar! Por vezes, estes pais/famílias também procuram ajuda externa (um psicólogo, um professor especializado), mas essencialmente, continuam a investir no tal “processo” (no meio para... e não apenas no fim): num trabalho diário com a criança; num envolvimento ativo e próximo dos educadores dos filhos (desde o primeiro dia de aulas). Em casa criam rotinas de estudo, sabem quando são os testes, o que as crianças estão a aprender e prestam atenção aos comentários (ou silêncios) da criança em relação ao que se passa na escola, aos seus sentimentos e reações; mantêm um diálogo encorajador e positivo, centrado na resolução de problemas e no incentivo permanentemente do esforço da criança! 
Compreendemos que esta seja a altura de pedir ajuda, mas sabemos que se atuarmos antes, se prevenirmos, conseguiremos minimizar alguns problemas.
(Deixamo um link -
http://educarparacrescer.abril.com.br/comportamento/familia-na-educacao-educar-para-crescer-626462.shtml - de um site brasileiro Educar para Crescer, com 23 sugestões de formas eficazes para lidar com as crianças em relação aos estudos, à aprendizagem e à escola. Não o encarem como uma receita, mas esperamos que algumas destas ideias possam ajudar os pais a atuar precocemente!) 

sábado, 19 de janeiro de 2013

Receita quentinha para um fim-de-semana de muita chuva

Sábado de chuva, vento e frio... bom para programas caseiros e "confort food".
Deixamos-vos esta receita, que entra diretamente para a nossa lista de pratos a experimentar!
Mais uma vez, foi retirada daqui.

Frango no forno com alheira

Ingredientes para 2 pessoas:

4 perninhas de frango
1 alheira
Sal e pimenta q.b.
1 folha de louro
100ml de vinho branco

Preparação:

Tempere as perninhas de frango com sal e pimenta e coloque-as numa assadeira. Corte a alheira em rodelas grossas e junte às perninhas de frango. Acrescente a folha de louro em pedaços e regue com o vinho branco.
Tape com papel de alumínio e leve a assar em forno previamente aquecido a 180ºC durante cerca de 35 minutos. Ao fim desse tempo retire o papel e deixe alourar mais alguns minutos.
Sirvo com arroz e brócolos cozidos.

Bom apetite!

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Domingo, vamos feltrar!


 
A minha fotografia

Para este fim-de-semana a nossa sugestão é a de uma atividade gira, gira, para crianças e pais.

Pequenos Crafters, um atelier de trabalhos manuais, dinamizado pela Filipa, autora dos blogues (pequenoscrafters.blogspot.pt; terradecores.blogspot.pt)
Entre aranhas, borboletas e outros animais, vamos descobrir como construir animais de forma original.
Podem saber mais informações aqui.

Apareçam! Nós também estaremos por lá.

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

PARENT e o seu significado

Escola 9

Ainda a propósito do pré-escolar, deixamos hoje um "lembrete" que nos ajuda a pensar como desenvolver e melhorar a relação com as educadoras e a escola dos nossos filhos.

 PARENT (pai/mãe) significa:

Partner
(companheiro): esteja presente para o seu filho e para o educador dele. Ajude o seu filho a preparar-se para a escola, em casa, e mantenha-se a par dos eventos que a escola promove;

Advocate (defenda): defenda os interesses do seu filho: trabalhe para que aconteçam mudanças na sala da aula/atividades, se não estiver satisfeito com alguma coisa

Resource (recursos): ajude o seu filho dando ao educador a informação que ele precisa sobre a criança. Quanto melhor o educador o conhecer, e às suas rotinas diárias, mais facilmente poderá ajudá-lo;

Encourager (motivador): apoie o seu filho e o educador. Acredite neles. Elogie quando alguma coisa lhe agrada.

Negotiator (negociador): esteja disponível para falar. Esteja aberto a encontra soluções inovadoras

Team member (membro de uma equipa):faça a sua parte. Os professores não conseguem resolver tudo sozinhos. A educação das crianças começa em casa!


Nota: Mantivémos o inglês, por ser mais fácil a associação às várias estratégias apresentadas
Adaptado daqui

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Pais brilhante, alunos fascinantes

Ainda não lemos, mas está em lista de espera:
Pais brilhantes, alunos fascinantes: Como formar jovens felizes e inteligentes.
A equação perfeita! Não é o que todos queremos?
Pais Brilhantes, Professores Fascinantes

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Recortar.. recortar... recortar..

E se descobriram, nas avaliações de final do período, que a motricidade fina é uma das áreas a desenvolver nos vossos filhotes, aqui fica um link com ideias boas para treinar o recortar.
http://www.kidslearningstation.com/fine-motor-skills/scissor-skills.asp

cutting curved lineszig zag lines cutting

"O teu filho já conta até 20?? O meu ainda só conta até 10!"


Preschooler Activity: Counting Blocks, Building Towers


As reuniões de entrega da ficha de observações (a ficha das"notas", como dizem os pais) no final do período são, para a maior parte dos pais, momentos de algum stresse, surpresa e, muitas vezes, motivo de preocupação.
Falando apenas da idade pré-escolar (porque a partir do 1º ciclo as avaliações têm, efetivamente, um valor quantitativo), estas fichas têm como grande objetivo dar a conhecer aos pais quais são as capacidades que a criança já domina completamente, aquelas que estão ainda emergentes e aquelas que a criança não domina (e por isso, terão de ser trabalhadas).
Mas, esta função informativa, tem vindo a ser desvirtuada, já que a maior parte dos pais, esquecendo-se que cada criança é uma criança, entram em modo comparação e imediatamente perguntam ao pai mais próximo: "o teu filho já conta até 10??"; "a minha filha ainda não consegue fazer laços. A tua já faz?"
Claro que, em alguns jardins infantis este momento é vivido de forma mais tensa que noutros; e também é verdade que alguns educadores conhecem melhor as crianças do que outros e fazem delas um retrato mais real.. Mas não é menos verdade que, enquanto pais, e sobretudo nas crianças em idade pré-escolar, devemos lembrar-nos que cada criança tem o seu ritmo e que, mais do que analisarmos apenas os "resultados" do final do período, devemos esforçar-nos por criar momentos de reunião, mais ou menos formal (mas sempre frequentes) com os educadores dos nossos filhos ao longo de todo o ano letivo, para podermos compreender as  suas capacidades e as áreas em que precisam da nossa ajuda para melhorar.
O desenvolvimento e as aprendizagens em idade pré-escolar são um work in progress, em que cada criança deve ser ajudada, no seu dia-a-dia, em casa e na escola, a desenvolver e potenciar as suas capacidades cognitivas, emocionais e sociais. E aqui, o nosso papel não é o de olhar para o lado para ver o que o coleguinha da escola já faz, mas sim olhar para os nossos e perceber  que podemos nós fazer para o ajudar a crescer!

sábado, 12 de janeiro de 2013

Lanches de sábado à tarde

Com o tempo frio, e a chuva lá fora, apetece qualquer coisa reconfortante. Aqui fica uma sugestão pra esta tarde (retirado daqui : 1, 2, 3 uma colher de cada vez, da autoria de João Breda e Maria Antónia Peças)

Maça assada com marmelada

1 maçã reineta
1 colher de marmelada
1 noz de manteiga
1 pitada de canela

Lave a maça. Faça um buraco no centro para retirar os caroços. Recheie a maça com marmelada. Pique  a maça com um garfo para evitar que a pele estale ao cozer. Coloque a maça num tabuleiro previamente aquecido e untado com manteiga e polvilhe -a com canela. Leve a cozer em forno médio.

Bom apetite!

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Será que o meu filho entendeu o que eu disse? Parece que às vezes estou a falar chinês com ele!





Esta semana, ainda a propósito das resoluções para 2013, fomos lançando no blog algumas ideias, que nos ajudam a ser pessoas e pais mais eficazes: centrar-se no presente, no aqui e agora, ser um bom ouvinte. Podemos adicionar tantas outras ideias, muitas delas dependem das nossas experiências anteriores, daquilo que é importante para nós. Podemos ir até onde a nossa criatividade e bom senso nos levar. Mas há mais um ingrediente importante e que pode facilitar a nossa vida em 2013: a CLAREZA. Ser claro não é fácil, pois às vezes também não sabemos bem o que queremos dizer e fazer. Mas ser claro facilita a comunicação entre as pessoas, entre pais e filhos, e evita as barreiras dos mal entendidos, das segundas intenções. Para as crianças importa usar linguagem simples, adequada e enunciados curtos, linguagem positiva e que indique à criança exatamente o que se espera dela!  (João coloca os pés para baixo, por favor. Maria primeiro fazes os TPC e depois vais brincar e não: "estás aqui ,estás ali..., "parece que queres confusão", "quantas vezes tenho de te dizer a mesma coisa?", "és mesmo igual ao teu tio").

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Arte de diferentes formas para os mais novos!

Já conhece a Companhia de Música Teatral? Música, Teatro, Exposições, sempre numa perspetiva ativa e de exploração de sons, imagens, instrumentos. Espreite: www.musicateatral.com, veja a agenda e prepare umas atividades diferentes com os seus filhotes. Divirta-se!

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Quem será bom ouvinte em 2013?

Parece que o início do ano já lá vai, mas não... 2013 só tem 9 dias!
Hoje deixamos uma frase importante para nós, mais um post-it para pais, avós, crianças... não só pela nossa profissão, pelos grupos de pais que fazemos, mas porque ouvir bem facilita a comunicação com o outro e é uma forma de lhe dar atenção e também de mostrar que estamos no presente!
Seremos bons ouvintes em 2013?

"SABER OUVIR QUASE QUE É RESPONDER" (Pierre Marivaux)

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Onde perdeu a lua o Riso?



Rir e achar piada às pequenas coisas é uma ferramenta importante, sobretudo para 2013!
Hoje deixamos um livro, mais um da Kalandraka, da coleção Livros para Sonhar:

Onde perdeu a Lua o riso?
Na barriga da cabra?

Sobre o bico da pata? Entre os ovos das galinhas?

Debaixo do escano da cozinha?

"É importante não perder o riso, e os protagonistas deste conto bem que o sabem. Por isso Daniel, quando descobre que a pequena Lua perdeu algo tão valioso, decide procurar por toda a parte. Nem o gato, nem a vaca, nem a rã, nem o lobo são capazes de lhe dar a solução, mas entre todos conseguem pô-lo na pista da coruja sábia, que lhe oferecerá uma fórmula infalível para resolver o problema da sua irmã."


segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Awareness of present experience

Hoje para acabar o dia, não deixamos um texto, mas uma imagem (por vezes as imagens valem mais que mil palavras... ). Acabámos o dia a falar de mindfulness e da importância de prestar atenção ao momento presente, ao aqui e agora... Boa ideia para quem está a iniciar o ano, ainda em modo de resoluções e de novas práticas para 2013!

sábado, 5 de janeiro de 2013

Jantares de Sábado


receita

Em semanas como esta, em que tudo parece correr de feição e o novo ano nos sorri, cheio de sol, apetece tentar tornar os jantares de Sábado um pouquinho melhorados... mais investidos. E hoje foi um desses dias.
Não fizemos nada de especial, mas o que fizemos estava muito bom e todos comeram e pediram mais.
Fica então esta sugestão de Salmão no Forno com Açorda de Tomate:
Salmão: 
- Colocar as postas de salmão numa travessa, com sal e limão. Embrulhar em prata
- Levar ao forno pré-aquecido cerca de 40 minutos
Açorda de Tomate (receita retirada daqui)
350 g pão
500 g água
90 g azeite
1 cebola
4 dentes de alho
100 g tomate, aos pedaços
Sal q.b.
Pimenta moída q.b

- Demolhe o pão na água e reserve
- No copo coloque o azeite, a cebola, os alhos e pique 5 seg/vel 5.
- Adicione o tomate e programe 5 min/Varoma/vel 1.
- Coloque a “borboleta”, deite o pão demolhado, a água em que demolhou, os temperos e programe 7 min/100ºC/ Linkslauf /vel Sanftrührstufe .
- Misture um ovo.
Sirva de imediato.

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

I will keep calm

:)
 
A imagem é descaradamente roubada do FB de uma doce amiga e ilustra tão bem a mensagem que queremos deixar para esta sexta-feira, ainda em modo objetivos para o Ano Novo!
Nos  momentos de maior aflição, perda de controlo e desatino, sejam eles com os nossos companheiros(as), filhos(as) ou amigos, é importante manter a calma e acreditar.. que tudo passa; que é uma (má) fase; que dias mais luminosos chegarão!
Experimentem e verão, como tudo corre melhor!

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Post número 100!!

Acabei de reparar nas estatísticas do nosso blog, que hoje escrevemos o nosso post número 100!!
Caramba, 100 posts e nem demos por isso! 100 dias que passaram a correr.
Uns mais "psicológicos", outros em forma de post-it; uns mais divertidos; outros mais agradecidos; uns interessantes e outros nem tanto... mas 100 já cá estão! Venham mais 100, ou 200 ou 300, neste ano de 2013 que agora começa e que tantas coisas boas esperamos que nos traga.



Para comemorar, este fim-de-semana vamos ao teatro. Já aqui fizemos esta sugestão e Sábado é o último dia que está em cena no Teatrão, em Coimbra, o Mistério de Belém.
Ou então, e como o tempo parece ajudar, que tal uma ida ao Portugal dos Pequenitos? Este mês é o Janeiro dos Pequenitos e por lá decorrem muitas iniciativas divertidas para toda a família.
Seja aonde for, o que é mesmo importante é passear, arejar, divertirmo-nos em família e, claro, brincar!

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Novo Ano e a voz do coração

De regresso ao blogue e com a alma e coração em 2013 e em todos os projetos e sonhos que queremos concretizar. Haja ideias e tempo, que vontade por aqui não falta!
E para o nosso primeiro post do ano, deixamos-vos uma mensagem simples, mas tão importante e de que tantas vezes nos esquecemos: seguir a voz do nosso coração, a nossa intuição e o nosso bom senso. Este é um dos  nossos propósitos para 2013!